您好,欢迎访问鲁山灵芝郭新义!

全国服务热线

18749667026

您的位置:首页 > 新闻资讯 > 灵芝百科

灵芝的食用方法

2020-09-15

灵芝的食用方法  1、灵芝汤:灵芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。  2、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤…

  

      灵芝的食用方法


  1、灵芝汤:灵芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。

  2、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

  3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入务必的冰糖或蜂糖。

  4、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。

  5、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。

  上述的灵芝食用方法虽好,但是都不能完全溶解灵芝的有效成分,正确的食用方式应该是,将买来的灵芝按照纹理切碎,放入砂锅加水用温火熬煮10个小时,滤取汁液,用灵芝渣继续加水熬煮10小时,再过滤,两次熬煮的汁液混合在一起服用。不过,这种方法相当费时费力。而且熬出的药液浓稠苦涩难以下咽,进入肠胃后洗吸收是个大问题,而且很多人服用后有不适反应。 

上一篇:灵芝食用禁忌

下一篇:灵芝的药用价值